ОФП. Продолжаем работу
ОФП – это комплекс упражнений, направленных на развитие всех мышечных групп, улучшение координации и гибкости, способствуют снижению стресса, улучшению настроения и общему самочувствию.
А какие упражнения ОФП вам больше всего нравятся? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Тренировки организованы в рамках реализации проекта «На спорте» при поддержке Фонда президентских грантов.
View the embedded image gallery online at:
https://www.kras-deti.ru/programs/sledge-hockey/ofp-prodolzhaem-rabotu.html#sigProId2a4391081a
https://www.kras-deti.ru/programs/sledge-hockey/ofp-prodolzhaem-rabotu.html#sigProId2a4391081a
